キレイな髪の毛と健康のために規則正しい生活を！（営業自粛中、5/7（木）再開予定です。）

4.17.2020

武蔵小金井北口にお店のあります、美容室髪処まはろです。

いつも髪処まはろをご利用いただきましてありがとうございます。

新型コロナ緊急事態宣言後で、今までと少し違った生活のリズムで過ごされている方が多いと思います。

色々な方達と連絡をとっていると、今までとあまり変わらない方もいらっしゃいますが、
自粛で今は自分や家族との時間がとれている方もいれば、逆に休む訳にもいかずに仕事が忙しくなってきている方など、お付き合いさせていただく中で本当に助かっている方もたくさんいらっしゃいます！本当にありがとうございます。

そんな中、今の状況は生活のリズムが変わりやすいと思います。
そして生活のリズムが変わってくると、睡眠時間が変わってきてしまうことが多くなってしまいませんか。

どれだけ睡眠できているかもそうですが、起きる時間が変わると寝る時間も変わり、それが続くと、髪や頭皮、お肌にも影響が出てきます。

健やかな髪や頭皮はもちろん、肌や爪なども、規則正しい生活で身体に取り入れられた栄養素がベースになります。
細胞の代謝が良ければ、質の良い毛髪が生えやすくなってきますので、良い睡眠や食生活が関係しそうですね。

今のこの状況はまず体調管理をしっかりして、質の良い睡眠、栄養のある食事をとって健康を維持することが大切だと思います。

そして規則正しい生活をして、身体の中からのケアを心がけていきましょう！！

ヘッドスパなどでの気持ち良いマッサージや、パサつきの気になる髪へのトリートメントなどは、お店が再開しましたら精一杯させていただきます。

それまで楽しみにしていてください！！

健康の為、近くの河原に散歩によく行きます。

この時期はとてもタンポポがたくさん咲いていました。

同じ日の朝方、日中、夕方で咲き方が全然違ったので、タンポポの特徴を少し調べてみました。

「タンポポの特徴として、道端や野原、草原に多い多年草で黄色い花。
とても生命力が強く、そういえば、アスファルトの隙間からとかでも咲いているな！と思いました。
タンポポは種類を問わずに、花は朝に咲き、夕方に閉じます。
雨が降らなければ3日は規則正しく花が開閉するようです。」

普段はあまり気にしないことでしたが、行動によっていろいろな発見がありますね！

なぜかとても気持ち良い気分になりました！！